Masai Walking

Fit und gesund mit Masai Walking

Masai Walking ist eine neue Sportart, die fit hält und gleichzeitig die Gelenke schont. Im Gegensatz zum Nordic Walking wird bewusst auf Stöcke verzichtet. Dafür kommen andere Hilfsmittel, wie Seile oder "Igelbälle" zum Einsatz. Diese kräftigen während des Gehens die Arme und den Oberkörper.

Das wichtigste ist allerdings der Schuh, den man beim Masai Walking trägt - der MBT. Seine spezielle Sohle ermöglicht es, den Fuß natürlich abzurollen. Dadurch wird jeder Schritt optimal abgefedert, was die Gelenke entlastet. Gleichzeitig kräftigt man die Muskulatur im gesamten Körper und geht aufrechter. Durch eine Auswahl von vielen verschiedenen Übungen ist diese Sportart für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet.

Probieren Sie es doch einfach mal aus!

Wann der nächste Kurs beginnt, erfahren Sie bei uns (zum Anfrageformular).
Treffpunkt ist der Wanderparkplatz an der Pöhlbergauffahrt in Annaberg-Buchholz.
Ein Kurs läuft über 8 Wochen und findet 1 x/ Woche abends statt.
Ein Schnupperkurs ist auf Anfrage jederzeit möglich. Weitere Info´s erhalten Sie auch unter: www.masai-walking.de

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